【南京成人口才培训】◆24小时咨询热线◆： QQ：南京新励成口才培训是一家软实力口才培训，主要的核心业务是为成人和青少年提供口才演讲、人际沟通、销售技巧和心理素质等软实力教育培训课程。学校以“参与、快乐、实效、授能”的教学特色，教学团队庞大、师资力量雄厚，教学质量及服务优良，授课覆盖的学员可达百万余人。

【导读】

很多时候其实你的说话已经准备得比较充分，信心也不错，并且事实上还发挥得挺好；可--N说完的时候，你仍然自我感觉糟糕透，认为这也不好，那也不成。这就是你消极的心理暗示在作怪，把一点鸡毛蒜皮的说话瑕疵给无限渲染和扩大了。 学习阿Q的精神胜利法，一

很多时候其实你的说话已经准备得比较充分，信心也不错，并且事实上还发挥得挺好；可--N说完的时候，你仍然自我感觉糟糕透，认为这也不好，那也不成。这就是你消极的心理暗示在作怪，把一点鸡毛蒜皮的说话瑕疵给无限渲染和扩大了。

学习阿Q的“精神胜利法”，一旦你开口说话，你就要坚信自己的表达能力，默念“我一定能行”，作较好的打算，尽较大的努力；

制作一个“记录本”，详细记录你的每，特别是每的演讲、发言、辩论等，有空多翻翻这个本子，回味一下当时为什么能，重温一下当时的喜悦，从中汲取可以借鉴的好经验；

多大声朗读那些演讲家们的名篇，并从里面摘抄出那些你觉得较激情澎湃、较振奋人心的话语，用来鼓励自己；

用“健忘”对待消极的心理暗示，如果你的说话经历中有过什么不愉快的记忆的话，那么你需要做的就是“忘了它”，让它永远消失在你的记忆里：

允许的话，尽量选择你熟悉的话题，争取说话的主动，做话题的“主人”，别人对你的钦佩会让你更加自信。     

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