从现代医学观点来看，刮痧作用的机理有以下几点：
一、人体皮肤具有非常丰富的血液供应，皮下组织层的动脉向上发出分支，形成非常接近皮肤表面的浅表血管丛，刮痧可以使局部微细血管扩张或者破裂，血液从血管里溢出，造成充血或瘀血，这种刺激可以增强局部细胞新陈代谢，改善微循环，促进人体毒素排泄。
二、实验研究证明，刮痧可以导致血液中白细胞的变化，能调节人体粒细胞和淋巴细胞数量，从而增强机体免疫力，以达到抗御疾病，促进身体康复的作用。
三、人体内会产生儿茶酚胺、及前列腺素等致痛物质，刮痧不仅可以消除这些物质，同时促进内源性镇痛物质如五羟色胺等的产生，从而缓解人体的疼痛症状，这也是刮痧对于腰酸背痛等症状有缓解作用的原因。
四、刮痧对皮肤产生的刺激可以使局部产生热效应，从而起到温经散寒的作用，对于一些风寒型疾病，有一定疗效。