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更新时间:2023-05-13 15:12:52

成都高三复读学校价格表:减轻高考复读生心理压力的方法

授课机构 成都美博教育
上课地点 青羊区/锦江区/武侯区/高新区/双流皆有校区,可就近安排|详细地图
成交/评价 5.0分
联系电话 请预约试听,老师稍后回复您!
机构信息

机构类型: 未认证

满意度: 5.0分

机构地址:西门、双楠、倪家桥、高新、锦江、华阳校区等

联系方式: 17761405663

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招生对象:复读生
美博教育复读课程优势
1、梳理大纲知识点,讲解重要知识点
2、重点突击知识难点
3、针对高考大纲,美博教育教师会针对性的教学,让复读生掌握考点。
4、强化学生的学习自律性
班主任监督管理学生学习。促进学生提升学习效率。并且及时反馈学生学习情况,为每个学生制定学习进步曲线图,激励每个学生复习。

咨询电话:4006171311

 

减轻高考复读生心理压力的方法:

1、和自己的潜意识做沟通

这个看似玄妙,其实很简单,也是缓解紧张、焦虑情绪比较好的方式。在你晚上睡不着觉的时候,尝试让自己放松,可以配合催眠的音乐或是大自然的轻音乐,待全身心放松下来后,就问问自己的潜意识(一般潜意识在我们前胸的位置,可以把手放在那里)现在怕什么?等待潜意识的回答。尝试几次,你就会有很大的收获。

2、要有规律的运动

如果你擅长跟自己的内心交流,那么运动就是更好的方式了,不要因为怕浪费时间,运动可以激发大脑中的兴奋性,也可以防止大脑缺氧。所以,给自己制定一个计划,每周去运动至少一次,只有全身心的投入到运动中,才可以得到放松。

3、正确看待复读,把关注点放到实际的学习上

很多学生的压力都是来自自卑或是上次考试的失利阴影,害怕再次重蹈覆辙,这个包袱会一直压在心里,因此,正确看待复读就很重要了。其实复读是有几点好处的:1,已经经历了一次,较起码对当时的环境、状态内心已有过了解,把应届生多些经验;2,已经看得出自己到底缺失在哪里,只要专心补上就行了。所以,复读不是一件坏事,抛开那些阴霾,把关注点放到实际的学习上来。

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