- 2023-06-01 11:47 关注度:4
通常,骨盆不正就会连带影响到脊椎,严重一点就会导致脊椎侧弯。骨盆不正,也会影响到内脏机能,你相信吗?如果把骨盆比喻成一个碗,当我们坐姿正确的时候,碗能够保持端正,碗里的东西就不会溢出来。但是,如果常翘二郎腿,使骨盆重心后倾,悬吊在骨盆内的内脏会往前跑。同时,头部往后倾,所以眼部肌肉就会比较吃力,久而久之,眼部肌肉容易疲劳,就觉得视力变差啦!
有些人生理期的时候会剧烈疼痛,也有可能是因为骨盆不正所引起的。再严重点的情况,就是影响到耻骨肌,若是骨盆底肌无力,也有可能造成膀胱无力的问题哦!另外,如果你想怀孕,保持骨盆结构正常也是非常重要的。骨盆不正如果影响到脊椎,也会使其它器官功能受到影响。当脊椎两旁或骨盆附近的局部神经受到压迫,会使内脏功能紊乱失调。同时,被压迫的肌肉会有疼痛及紧绷的感觉。这样一来,你的生活起居就会受到影响,即使睡觉,可能也会因为疼痛而无法得到良好的质量啰!那么骨盆不正怎么解决呢?
授课老师开庆简介:
中医正骨整脊高级讲师、徒手整形高级讲师、魔幻整骨形创始人,全国脊柱健康学术委员会理事长。开庆老师学员遍布全国各地,长期致力于推广中医技术文化的发展与传承。
开庆老师课程内容:
(1)骨盆对全身曲线的影响
(2)骨盆角度对臀腿曲线的影响-
(3)骨盆矫正与缩胯提臀的原理。
(4)骨盆及臀部曲线的检查及矫正方式评估。
(5)现场实际案例及学员提供照片做臀型分析。
(6)骨盆矫正手法原理。
(7)矫正臀型基本手法练习。
(8)缩胯提臀手法实操。
(9)不良臀型的成因及预防方法。
(10)自我体型管理(效果维护)
(11)下肢与骨盆的互相影响
(12)从骨盆如何矫正腿型
1.当人体俯卧平躺放松时,可明显看出”长短脚”。
2.当人体平躺仰卧放松时,可看出两脚掌外翻的角度.(60度为标准)。那么如何发现骨盆错位?
3.当人体站立时,可发现高低肩。
4.当人体站立时,可发现裤管一边高一边低。
5.用手摸摸自己的腰部下面两侧,是否一侧胖一侧瘦。
6.仰面向上躺在床上,看看左右脚踝倾斜的角度是否不一致。
7.对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如腿关节是否突出,两边臀部是否一样大。
8.从侧面看腰部及臀部的曲线弧度是否过大(侧面看起来臀部特别翘,腰部后面弯曲度特别大)。
当出现以上现象时,骨盆极可能已经发生错位。
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