哪里可以学按摩要多久
| 授课机构 | 成都浩诚职业技能培训学校 |
| 上课地点 | 成都武侯区跳伞塔街道（科华北路）|详细地图 |
| 成交/评价 | 5.0分 |
| 联系电话 | 18980547352 |
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机构类型： 课程展示
满意度： 5.0分
机构地址：成都浩诚职业技能
联系方式： 028-85351335
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课程分类
哪里有可以学习按摩的，学习按摩多久能学会?
学习按摩欢迎来电咨询了解：秦老师 电话：
学按摩好吗?按摩真的能治疗便秘吗?其实推拿按摩是可以治疗便秘的，主要方法如下：
1、天枢
属足阳明胃经穴，又是 手阳明大肠之募穴，位于神阙穴(脐中)旁开两寸处。
具有调理肠胃、行气活血之效，尤 适宜气滞所致之便秘。每次 按压10~15分钟，每日两次。
2、足三里
属足阳明胃经之 合穴。位于 小腿前外侧外膝眼(犊鼻穴)下3寸，胫骨 前嵴 外侧一横指处。
具有调理脾胃、疏通经络、解痉止痛之效，并有强壮作用，尤适宜气血亏虚所致之便秘。每次按压10~15分钟，每日两次。
3、敲带脉
也就是敲身体两侧、腰边的赘肉。
带脉有“总束诸脉”的作用，敲击带脉能人体的排毒能力，改善便秘。需要注意的是，敲击时用力并不是越大越好，以身体能承受为宜。每晚睡觉前躺在床上，用手来回敲打即可。
4、揉摸腹部
通过揉摸腹中部的大横穴位、天枢穴和下腹部的气海穴、腹结穴等，也可以达到促进肠道蠕动，缓解便秘的作用。
按摩时将两掌重叠，扣于脐上，稍加用力，沿顺时针方向按揉，力度要渗透进腹腔，令肠道能跟随手掌在腹腔中动，以腹内有热感为佳。
5、按摩腰骶
身体坐直，两手五指并拢，以掌根自上而下地推擦腰骶部，直至腰骶部发热。
以上为推拿按摩治疗便秘的相关介绍，大家可以做个简单的了解;有想要学习推拿按摩方面的课程欢迎咨询了解。
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