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推拿按摩时哪些事项要注意?成都哪里可以学推拿按摩的学校?
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推拿按摩时需要注意哪些事项?
1、推拿时间不宜太长
有人认为,推拿的时间长一点,才能更好的疏通经脉,这种想法其实是错的。认为,推拿的时间不能太长,建议同一个部位的推拿时间不宜超过5分钟,全身推拿的时长控制在50分钟以内。
2、推拿的力度不能太大
一些推拿师给人做按摩的时候力度都比较大,有些人认为,力度大一点养生更明显,但是认为,推拿的力度是不宜太大的,否则会对身体带来不好的影响,例如造成淤青、疼痛等,如果你实在不耐疼,那么在接受推拿的时候要告诉推拿师。
3、推拿的禁忌人群
虽然推拿的好处有很多,但是并非人人都适合推拿,如果你的身上有炎症或者外伤,那么肯定是不能推拿的;女性经期也不宜推拿;孕妇不
4、推拿后要注意什么
推拿后,人们会感觉全身的经络都打开了,这个时候是不宜受风、受凉的,因为在推拿的过程中人体的毛孔也被打开,推拿后立马洗澡、吹风的话会导致寒气入侵体内,引起风寒,所以推拿后要注意保暖,避免受寒。
能推拿,此外,高血压、低血糖等疾病人群较好也不推拿,避免疾病发作。
以上就是关于推拿按摩时的注意事项的相关介绍,大家可以做个简单的了解;我校有推拿、按摩、拔罐、刮痧、足疗、艾灸、针灸、常见病治疗手法等相关课程学习,有兴趣的学员欢迎咨询了解。
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