足疗需要按摩哪些穴位呢?想学足疗到哪里学?学费一般要多少?

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【足疗按摩小知识介绍】足疗需要按摩哪些穴位呢?有什么要领?

足部的按摩穴位包括：涌泉穴、太冲穴、太溪穴、额窦反射区、膀胱反射区、输尿管反射区、肾反射区、心反射区。

足部按摩要领：

1、拇指点按涌泉穴2~3分钟，以感觉酸麻为宜。经常按摩此穴可有效环节由高血压引起的精神紧张、失眠等症状。

2、拇指按揉太冲穴2~3分钟，以感觉压痛为宜。太冲穴为足厥阴经的输穴，乃肝之原穴，可以调理各种体内气血失衡所致疾病。经常刺激太冲穴，可以疏肝理气、平肝降逆，缓解因肝气升发太过造成的血压升高症状。

3、拇指按揉太溪穴2~3分钟，以感觉酸胀为宜。太溪穴是足少阴肾经上的主要穴位，是人体补肾阴的穴位。肾阴亏虚是诱发高血压的原因，因此经常按摩此穴位有降压之效。

4、拇指指端点按足部额窦反射区3~5分钟，以感觉压痛为宜。经常按摩此反射区能起到清热疏风、通络止痛的功效，有效缓解因高血压引起的头痛等症状。

5、拇指推按足部膀胱、输尿管、肾反射区各1~3分钟，力度较重，以感觉压痛为宜。经常按摩这几个反射区可以起到活血祛风、平肝降逆的更年高校，改善血液循环、降压降气。

6、拇指点按足部反射区3~5分钟，力度均匀，由轻逐渐加重。按摩心烦社区可直接作用于心脏，调节心脏功能，改善血液循环状况，防止血压继续升高。

中医按摩需要长期坚持下去方能起到辅助治疗疾病的，切不可三天打鱼两天晒网。如病情严重，需及时接受正规治疗，以免延误较佳治疗时机。

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