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艾灸能天天做吗?成都艾灸培训学校哪家专业?
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【艾灸小知识介绍】艾灸能天天做吗?
艾灸是中医治病保健的一种方法，具有明显、简便易行、经济实用的优点，同时几乎是无毒和副作用的，只要使用正确，对人体一般不会产生不良反应。那么艾灸能天天做吗?
1、首先，我们要根据实际的情况去分析，如果说身体的症状比较严重，那么可以灸的时间久一些，灸到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
2、其次，如果某种疾病困扰我们很多年了，也就是慢性疾病，小编觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进。刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次。
3、较后，如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉的的。
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