如何通乳催乳?成都温江正规催乳师培训有吗?

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【催乳师知识介绍】：产妇在产后如何正确的催乳下奶呢?

妈妈在产后遇到常见的问题，莫过于奶水不够。眼看着鸡汤、鱼汤等已经起不了作用了，还有哪些催乳通乳的方法呢?今天小编就来教大家有哪些催乳通乳的方法，让所有得宝宝可以喝上健康得母乳。

二、如何通乳催乳

将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。

在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。在这个步骤需要注意，一定要双手“包”住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦!

通乳重要的就是要将乳汁吸出，手动吸乳器就是第三步，也是关键的一步。

使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使乳汁稳定分泌。可以通过花瓣按摩垫的轻柔地伸缩，模仿宝宝的吮吸动作，疏散乳腺硬块，促使乳汁分泌。每当妈妈感觉到涨奶时，都该将乳汁吸出。

使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用，让奶水分泌地更、更自然。

同样非常关键的，是一定要让宝宝“早吸吮”!宝宝越早接触妈妈的胸膛，就越能激发刺激的潜能，这样可以更地找到妈妈的乳头，并且正确含接和吸吮。一般来说，顺产妈妈在分娩后半个小时内需要让宝宝吸吮，剖腹产妈妈则尽量在分娩后一个小时内完成。

对于奶水不足的妈妈，可以吃一些催乳的食物，黄豆猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤等等都有催乳的。奶水也会随着宝宝的成长而增加，所以不用太担心。

母乳喂养是公认的好的喂养方法，有了小编的方法，就不怕奶水不够，影响宝宝食用的问题啦。

以上就是关于“如何通乳催乳”的相关介绍，大家可以做个简单的了解，有想要学习中医推拿按摩、小儿推拿按摩、催乳师等课程欢迎随时来电咨询了解。