【美博高三复读课程】

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【美博总结复读生如何缓解压力】

1. 调整心态。复读的同学压力很大，因为高考失败终归会给自己心理留下些阴影，所以这时需要调整心态，以平常心对待。

2.化成动力。 将复读压力化为前进的动力，不能沉浸在高考失败的阴影中，这个思想的转变很重要，意识到复读的意义，时间宝贵。

3.对自己负责。选择复读就是选择了对自己和家人负责，不能辜负这段时光，更不能辜负关心自己的人。压力再大，尽力就行。

【目标定制】：

根据考生的学习需求，定制学习目标。比如，学科知识点、学习兴趣培养、学习方法指导等。

【方案定制】：

基于考生学习情况，结合目标，定制专属的提升方案。

【定制】：

从考生对学科知识的掌握、考生的性格、教学的心理出发，为考生安排契合的教师。

【服务定制】：

课后作业指导、考生心理疏导、学习习惯培养、日常生活看护等服务，力求为考生提供好的教学服务。

　　1. 分数过低：每年报考复读学校的学生中，有一部分学生他们在高三阶段的大小考试中分数几乎都低于省控线或专科分数线，这样学生想通过高三仅有的几个月时间提高明显的分数难度很大，即便复读也难有大幅提高，莫不如学习某种适合自己的技能，以便寻找工作。

　　2. 遇到大考容易紧张的学生：选择复读需要具备良好的心理素质。复读的人经历了一次重要失败，一般更加容易悲观，对于考试更加容易紧张和焦虑。

　　从考生个性看，许多考试失败的考生就是一个爱紧张的人，今年的失败经验会在记忆中留下深刻印象，致使整个复读像一个梦魇，失败的情绪伴随着他们的读书。

　　有的复读生说，想到我的同学正在幸福地读书，想到再次考试失败，就难以集中精力学习。因此，对于某些易焦虑和紧张的人，需要的是先上一所普通的，先有一点点成功体验和激励，重新调整和定位，将考的遗憾化作前进的动力。将来还能考上的研究生呢——这样的例子太多了。

　　3.自制力太差：自制力太差的人通常在高中三年里就有体现了，不能控制自己不玩手机，上课复习不能专心~通常需要遇到很大的刺激，才能改变自己的心态，如果可以提高自制力，可以考虑复读，努力一年；但是如果不能，那再复读一年可以也是会重蹈覆辙。

　　4.高分考生：以几分之差没能考上的高分考生一般考分上升空间较小，特别是已经上了重点线的考生选择复读一定要慎重；

　　5、自身因素：考生本身学习一直很刻苦，每天起早贪黑，非常努力，精力已经使绝了，但是由于智力因素，只能考上三本学校。

　　6、外在期望：自己不想再努力的考生，没有心思学习、缺乏学习动力的考生，老师、家长勉强他也没有用，复读的成功机会也不大。