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课程分类
拖延症是许多人都有的毛病,它不仅会浪费我们的时间,还会让我们的学习效率大大降低。那么,如何克服拖延症,努力学习呢?
一、制定明确的学习计划
为了克服拖延症,我们需要制定明确的学习计划,将学习任务分解为小目标,以便更容易实现。此外,明确的学习计划可以让我们更好地控制时间,从而更加地完成学习任务。
二、建立学习习惯
建立学习习惯也是克服拖延症的有效方法。我们可以在每天的固定时间段内,如早上、晚上或午休时间,安排专门的学习时间,让自己逐渐养成学习的习惯。此外,我们还可以利用碎片化的时间,如地铁、公交车上的时间,进行简单的学习或复习。
三、寻求外部压力
寻求外部压力也是有效的克服拖延症的方法。我们可以告诉家人、朋友或同事自己的学习计划,并请他们监督自己的学习进度,这样可以让自己更容易坚持学习。
四、寻求内部动力
寻求内部动力也是克服拖延症的关键。我们需要找到自己学习的内在动机,如提高自己的职业竞争力、实现自己的人生目标等。当我们意识到学习的重要性,并且找到了学习的内在动力,我们就会更容易坚持下去。
课程:
语 文:《针对学生)高中1-3年级 ·课程概要》 巩固古诗词,文言文,现代文基础知识和常识,作文结构创新技法,基础知识综合运用,各个版块的思路总结与突破等等。
文综:历史,政治,地理科目的基础巩固,梳理知识点,融会贯通,各个版块集中训练,针对性辅导薄弱版块。
理综:化学,物理,生物科目,查漏补缺,巩固基础知识,强化训练,掌握思路,灵活运用到各个版块。
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