【我什么都做不好】、【还是算了吧】、

【我就不该来的】、【我真蠢】

【真想快点结束】......

这些话语是否听起来十分耳熟？

其实这些消极的思维定势不停地影响着你学习、工作时的感受，甚至渗透到了你生活的方方面面。

想要改变这种模式吗？或许，认知行为疗法可以帮助你。

• 一、课程概要

本次课程以认知行为治疗个案概念化为主线，主讲认知行为治疗的基础理论和一些实用的操作技术，把认知行为治疗的理论、技术与实际操作、练习有机结合。

个案概念化通常是指咨询师对来访者的症状，深层原因，发展机制和干预方式的理解，本次课程将把这种理解建立在认知行为治疗理论的基础上帮助咨询师做到准确共情、选择准确的切入点、确定适当的干预方向、把握适当的咨询进度。

• 二、课程导师

• 李艳苓

  天津大学心理健康教育中心总督导

  主任医师

  中国心理学会注册督导师

  中国艾利克森研究院注册催眠师

  中国艾利克森研究院首批催眠培训师

  中德班高级认知行为治疗师连续培训项目中方教员

  中国心理卫生协会咨询师专委会常委

  中国医师协会认知行为治疗工作组委员

  中国心理卫生协会催眠治疗学组成员

• 三、课程框架

  时间	课程内容
  12月15日	1.从认知行为治疗的视角理解人的行为及症状 2.认知行为治疗的理论基础和基本概念
  12月16日	1.认知行为治疗的操作技术 2.案例讲解和三人小组练习
  12月17日	1.认知行为治疗的个案概念化 2.现场案例演示

   

  四、课程收获

  1. 掌握一些非常实用的认知行为治疗的操作性技术。
  2. 能在自己的实际工作中灵活运用认知行为治疗的操作性技术对个案进行CBT治疗。
  3. 了解自己，提高自身的心理健康水平。
  4. 帮助学员更好地处理夫妻关系、子女教育、人际沟通等方面的问题。

  五、课程特色

  1. 体验式学习，本次课程采用大量案例、现场演示、角色扮演、三人小组练习等形式，生动具体，易于理解和操作。
  2. 聚焦CBT的个案概念化，通过实操，加深对认知行为治疗个案概念化的实际应用。
  3. 切合生活实际，做到学以致用。亲密关系、人际关系、情绪管理、亲子教育等是我们生活中较常见的内心诉求。本课程在讲解理论的同时，加入大量的生活心理知识案例，旨在理论与现实生活相互融合，切实解决生活问题。

  4.秉持探索式教学理念，老师作为引领者，引导参课学员进行自我开创式的探索，增加教学互动。

  六、课程群体

  1. 心理咨询与治疗机构工作者
  2. 监狱管理、社区心理援助与社会工作者
  3. 大、中、基础学校心理老师、心理健康教育工作者
  4. 企业管理和培训人员：包括企业管理咨询、人力资源管理人员。
  5. 临床心理科、精神科医生
  6. 心理学爱好者、期望自己探索的朋友

  7. 七、课程分享

     专职心理咨询师刘老师说：这一次是复训，还是有很大收获。关于专业理论的系统学习，关于社交技巧的学习，更重要的是咨询师自身的成长，咨询师对于人心的理解和思考，李老师很好的启迪了我。李老师流畅而又接地气的咨询，温暖而又有力量的人格特质，给了我很好的榜样。

     学校心理健康老师孙老师说：李老师睿智优雅的人格魅力，丰富的临床工作经验，对于我个人来说，得到很多。通过论证理论学习及同伴探讨，结合自己的工作案例，个人经历方面，可以在今后的工作中系统的运用CBT。

     监狱心理矫治师林老师说：在监狱系统里工作，长期情绪高度紧绷，在生活中也放松不下来，对子女教育上要求非常严格。但是通过跟李老师学习CBT认知行为疗法以后我改变了我对一些事情的看法这些改变也将影响着我对夫妻关系、子女教育和人际关系问题的处理。收益良多。

     八、课程安排

     【课程价格】：2680元/人

     【上课形式】：线下面授

     【课程时间】：2023年12月15日至2023年12月17日（共三天）

     【课程地点】：合肥·阳光心健学术交流中心

     【证书获取】：培训结束后即发放证书

     【证书获取】： 0551-69132684

     18155157202、18654141165（微信同号）张老师、王老师

     【安徽心理健康网】：www.ahxinjian.com

     【食宿安排】：食宿费用自理。如果您需要安排食宿，请提前一周通知我们的工作人员，以便我们帮您办理预订手续。