2020年成都哪里有推拿理疗按摩培训
2020年成都哪里有推拿理疗按摩培训
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【中医推拿按磨知识介绍:】2020年成都哪里有推拿理疗按摩培训
中医推拿的按摩手法治疗颈椎病:
1、后颈牵拉:
使用双手用力的将头向前下拉,尽量的使得下巴贴到胸口,使得后颈部或是肩腰部位有拉扯感为止。停留15秒左右再放松,重复5次。
2、肩腰牵拉:
将左边的手掌放在右肩,右手放在头,右手用力的将头向右前下方拉,直到感觉到有拉扯感为止。停留15秒左右再放松,重复5次。
3、摩面:
两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴,向上做擦脸动作,至额前,沿耳旁按摩至颌下,并轻轻按压耳垂周围,还原至鼻旁面颊。重复上述动作,共12次。
4、梳头
双手自前额发际开始,至项后发际止,分三路,相当子按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。重复4次。
5、提耳
双手拇、食二指指腹挤按耳轮中下1/3交界处及耳屏,各挤按3分钟。
6、搓颈
以手掌沿颈后发际至第7颈椎棘突(大椎穴),自上而下揉搓颈后部肌肉,反复12次,两手交锗各搓揉一遍。
7、旋颈
即“米”字功。两手叉腰,令头颈项循低头、仰头、左旋、右旋、左下视、右上视、右下视、左上视等8个方向,呈“米”字形状旋转。
以上就是关于中医推拿按摩方面的相关介绍;大家可以做个简单了解。
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