据统计，80的成年女性，私处都会有不同程度的“松弛”情况。
特别是许多当了妈妈的女性，他们表示：生完孩子之后，私密部位再也“紧”不回去了。
其实，我们常说的私处松弛，大部分并不是V道变宽了，而是盆底肌群变弱了。
盆底肌不是一块简单的肌肉， 而是有好几块肌肉组成，成碗状肌肉群。
盆骨和盆底肌
骨盆，位于我们人体正中间，作为身体结构的重要支撑。
既可以保护子宫和又能够保护膀胱，并且起到承上启下的重要作用。在怀孕初期，他同样担负着保护胚胎成长的责任，起到很好的保护和协调作用。
骨盆底肌群，是一层分布于盆骨内盆状底部的肌肉网，承托着阴道，尿道和肛门三条通道。
什么是盆底肌？有什么作用？
盆底肌，即封闭骨盆底的肌肉群。它象吊床一样在会阴、肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。盆底不仅承载着人体几乎70的重量，在女性年轻的时候，因为盆底肌弹性特别好，一直维持着我们的身材曲线、性生活快感、排尿、排便等多项生理功能。 可以说盆底主宰着女人一生很多重要的东西。
一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
盆底肌肉功能是什么？
盆底肌肉构成吊床样结构，有着“弹簧床”美誉，行使以下三大功能：
性：性快感和性健康。
括约：控便、尿控。
支持：承载支持着盆底脏器（膀胱、子宫、直肠）。
协调完成腹部——盆骨生物动力学。
维持阴道紧缩度、抵御外来有害细菌。
▲图中水红色部分为盆底肌群，像一个立体的吊网一样，支撑盆腔内的器官，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器。
女性盆底肌5大功能
☑ 排尿
☑ 排便
☑ 性爱
☑ 怀孕
☑ 分娩
松弛无力的盆底肌，可能会使女性出现以下问题：
影响夫妻亲密关系。据统计，在中国由于性生活不和谐，而导致离婚的比例占到：约47，而影响男性性生活体验的较大原因就是私处松弛无力。
导致女性性冷淡，高潮能力缺乏。受损的盆底肌可能导致阴di无法勃起，无法分泌爱液，爱爱相关肌肉无法有节律收缩，以致于无法获得性愉悦、性高潮
导致性早衰。随着年龄增长，雌激素分泌减少，还可能出现漏尿，子宫、卵巢老化，更年期等现象。
盆底肌如此重要，可大多数的女性却长期忽略对自己私密部位的关爱，有的女性甚至在已经出现了漏尿问题时，也不好意思去医院，不愿面对可怕的事实，妄想着不去关注尿失禁问题，就会自动康复。
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