从古到今，大多数人一直认为男孩应该骑马射箭，女孩应该弹钢琴跳舞，就好像运动项目应该是男孩独有专属的。幸运的是，随着时代的发展，这一概念已经被逐步淘汰，越来越多的女孩参加体育比赛。在许多体育赛事中，击剑运动仍然会给孩子父母带来这样的担忧：这种击剑运动适合女孩子吗？答案当然是肯定的，下面一起详细了解。
获得完美身形体态
击剑在做动作的时候，要求身型挺拔、平视前方，有一点点的含胸驼背，都会被教练随时提醒。另外，击剑属于全身运动，更多锻炼到小肌肉群（小臂小腿、腰腹等），而不是大肌肉群（胸、背、大腿），大肌肉群锻炼后，会显得肌肉粗壮、不协调。较后，击剑在做弓步的时候，能够锻炼到大腿内侧肌肉，能够使腿型匀称、修长。
提升礼仪气质
击剑运动发展和兴盛于欧洲皇室、贵族阶层，天然带有礼仪的基因。所以击剑不仅有深厚的历史传统、精神内涵，也有一套完整礼仪规范。击剑礼仪不仅包含了对对手、教练和裁判的尊重，也包括对击剑器械和场地的尊重，长期潜移默化下，会让孩子彬彬有礼、落落大方。
培养良性竞争精神
有些家长可能会认为击剑是指两个人挥舞剑，用蛮力互相攻击。然而，事实并非如此。击剑是欧洲的一项传统贵族运动，被称为格斗芭蕾，它强调智慧、规则和优雅。如果非要说这是打架，这可能是世界上较温和的打架，这与街头流氓的粗暴暴力打架有根本不同。
安全系数高
尽管作为一名观众，击剑对抗的过程非常激烈，闪亮的剑看起来非常危险，但它的安全系数在所有对抗性运动中名列前茅。内三层外三层的设备防护，以及钝刃设计，较大限度地降低了意外伤害的概率。此外，在击剑对抗中，双方几乎没有身体接触，这更适合女孩。
增强身体素质
孩子的虚弱和疾病往往是许多父母头疼的问题，无论是在学校还是生活中，良好的身体素质始终是一切的基础。击剑作为一项全身运动，对身体素质要求很高。击剑包括手臂和手指的持续力量、快速运动时的下肢力量、在0.25秒内发起攻击的无氧爆发力、锯切时的有氧耐力和整体协调。通过击剑训练，孩子们的身体素质可以得到全面提高，从而形成一个健康、充满活力的身体。
目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、天津、西安、武汉、成都、重庆、郑州、青岛等多个城市，设有近50家体育中心。
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