针对参加成都高三全日制补习班的同学的辅导需求，小编特意整理和归纳了以下内容，仅供参训同学参考：

准高三暑期学习计划制定相关（三）

利用假期时间的策略：

1、减少手机的使用频率

很多学生向我们求助，明言自己没办法控制自己玩手机。在此方面，老师只有一点建议，可分为三步，较好步：自我控制，学习期间将手机，学习完了再拿出来玩。如果没办法自我控制那，就走第二步：他人控制，把手机锁在柜子里，钥匙让父母拿着，规定好每天什么时间玩手机。如果没办法定第二步，或者下不了这个“狠心”，那就建议你选择第三步，-一部老年机，等到高考结束再换回来。

2、减少发呆、闲聊、胡思乱想的时间

很多学生的时间利用率不高，就是因为发呆、闲聊、胡思乱想的时间太多了。明明可以一个小时就做完的事情，结果三个小时只做了一半，这样的时间观念和做事效率都值得商榷的。

3、合理安排休息时间

“磨刀不误砍柴工”，为了学习有的学生牺牲了休息时间，其实，这是得不偿失的，只有保证有充足的精力，才能在学习的时候全神贯注。否则，因为休息不好，导致注意力不集中，或者是学不进去，反而会影响学习。

4、要按照“要事较好”的原则来学习

在日常的辅导中，我们发现很多学生将学习任务一拖再拖，实在拖不过去才开始学习，于是，每天学到半夜是常有之事。如果要保证学习效率，大家要遵循"要事较好”的原则，按照学习计划上的进度规定，每天先将较难的、较需要学习任务首先完成，并以此类推，直到较后完成较不重要的任务。如果在精力充沛的时候去玩游戏、去找同学聚会，等到注意力不集中的时候再学习，就很难提高学习效率，也很难保证学习效果的保证。

以上就是来源于成都补习辅导中心的小编的分享，感谢大家阅读。