孩子在家做作业，没几分钟就要去做其他事，作业无法按时完成；上课或听人讲话总是走神开小差；同样的错误总是犯，丢三落四的，这是孩子注意力不集中的表现。到底为什么呢？深圳小米熊儿童康复中心给大家科普孩子多动症的原因

要区分是环境和教育方式的原因还是病理原因。

一、环境和教育方式原因：

环境影响：糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子情绪，影响专心度。此外，孩子学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子注意力。

教育方式：家长自查——是否缺少对孩子的行为规范？家里能否为孩子提供安静的环境？是否过多批评数落孩子，让孩子有压力？孩子学习程度跟不上老师和家长的要求？

给家长的小建议：

1、健康饮食：多吃含锌、铁、蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物，少吃糖果、少喝饮料。

2、不要分散孩子的注意力。孩子学习时，家长不要一会儿送水果，一会儿提醒注意保护眼睛等，这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，无法专心学习。

3、给孩子一个明确完成作业的期限。规范孩子做作业的行为和时间，比如什么时间内做完了作业，才能出去玩儿，下达明确的任务，培养孩子对于时间的紧迫感，形成学习规律。

4、营造良好的学习环境：孩子学习时，要保持安静，不要让孩子注意到家长在玩手机、看电视等，如果家长一直保持着良好的学习习惯，孩子就能耳濡目染。

5、给予鼓励，培养孩子对专心素质的自信。当孩子注意力有所提升，家长要给予表扬和奖励。尽量避免负面暗示，比如“我们孩子总是不专心”这种。

二、病理性原因：警惕儿童患有注意力缺陷多动症，这是因为儿童脑内可能存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，这些会导致孩子注意力不集中、注意力持续时间短暂，上课走神、学习马虎、做作业拖拉等。

给家长的建议：如果孩子平日里因为注意力不足已经严重影响学业及生活时，一定要及时就医，听取专业医生的建议。

希望家长们能意识到孩子注意力不集中，因素很多，不仅仅是调皮，希望家长们耐心地陪伴、帮助孩子，解决问题。