苏州保健药膳培训

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力争保健药膳60道菜谱

1： 当 归 焖 甲 鱼           31：黑 木 耳 芹 菜

2： 当 归 补 血 鸡           32：八 宝 鸡 汤

3： 枸 杞 蒸 母 鸡           33：补 肾 复 原 汤

4： 何 首 煨 鸡           34：松 子 抗 衰 膏

6： 黄芪 软 炸里脊           35：养 生 酒

7： 雪 里 藏 红           36：枸 杞 汁 大 排

8： 阿  胶 粥           37：杜 仲 炒 腰 花

9： 猪 心 大 枣 汤           38：砂 锅 牛 尾

10： 十 全 大 补汤           39：补 中 益 气 汤

11： 桂 浆 粥           40：黄 鳝 升 压 汤

11：彩 炸 里 脊           41：健 脾 益 气 粥

12：芪 杞 炖 乳 鸽           42：山 楂 香 菇粥

13：莲 子 猪 肚           43：赤小豆 鲫 鱼汤

14：清 蒸 人 参 鸡           44：柴 胡 粥

15：黄 芪 汽 锅 鸡           45：参 芪 苡 仁 粥

16：补 虚 正 气 粥           46：茴 香 粳 米 粥

17：香 菇 烧 花 菜           47：香 菇 牛 肉 汤

18：杜 仲 炖 猪 腰           48：鲤鱼内金姜椒汤

19：天 麻 炖 鸡 蛋           49：山药桂圆炖甲鱼

20：海蜇淡菜牛膝汤           50：四 味 止 眩 汤

21：海 带 绿 豆 粥           51：山 药 焖 萝 卜

22：菊 花石决明 粥           52：牛肉丸子氽冬瓜

23：麻油拌菠菜芹菜           53：山药地黄猪胰汤

24：葛 根 玉 米 粥           54：当 归 延 胡 汤

25：烩 双 菇           55：红 花 糯 米 粥

26：灵 芝 烧 猪 蹄           56：当归红花瘦肉汤

27：香 菇 烧 豆 腐           57：益母草红枣瘦肉汤

28：山 楂 雪 梨 羹           58：陈 皮 醒 酒 汤

29：素 烩 三 菇           59：葛 根 解 酒 饮

30：花生萝卜芹菜黄瓜丁       60：绿 豆 陈 醋 饮

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