机构类型： 课程展示
满意度： 5.0分
机构地址：惠州市东平中路50号吉之岛永旺商场二楼
联系方式： 13692725053
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暑假即将来临，但是学生们各种英语班、班，特长班等各种各样的班等待着同学们，背着沉重的负担。不用担心，这个夏天，让圣梵瑜伽给您的孩子留下一个欢乐和笑声的回忆吧。让孩子们在专业老师的指导下，缓解紧张的学习压力，也可以帮助学生们建立一个平静、积极的外在形象，气质。
圣梵瑜伽青少年体能训练班课程：
1、锻炼肌肉力量，加强孩子背部和核心力量，让孩子在学习生活中保持良好姿态；
体能，保持良好的精气神状态；
2、矫正体形，促进骨骼发育：瑜伽体位法的练习，能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。瑜伽中的每个体位法都会使孩子们很自然地抬头挺胸，纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。
3、增强心肺功能：瑜伽特有的呼吸法练习，能够有效地增强孩子的心肺功能，增加肺活量，给氧量。
4、欢乐的课程设计，在快乐中消耗脂肪，达到减去多余脂肪的，保持良好体型。
身体的敏捷和协调性。
5、增强自制力、抵抗力，身体爆发力和耐力，各项运动的基本技能
暑假班课程安排：
期 7月8日-7月30日
第二期 8月1日-8月22日
推广价：880元 /期 会员价：580元/期
招生人数：30人
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
10:15-11:15 | 10:15-11:15 | 10:15-11:15 |
