节后解油腻 建议选喝普洱茶
春节期间，不少人由于暴饮暴食和不规律的生活作息，而导致消化不良等各种身体不适。如果想在节后紧张的工作中重新找回初的健康状态，便捷的方法就是通过喝“茶”来解决。众所周知，喝茶可以有效地促进新陈代谢，去油腻，排毒素，并且保持身心舒畅。

节后喝茶，**选择一些可以去油脂并同时暖胃的茶饮，比如黑茶。依据成品茶的外观呈黑色，故名黑茶。黑茶是六大茶类，属全发酵茶，主产区为四川、云南等地。据介绍，黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶(茯茶)、四川藏茶(边茶)、云南黑茶(普洱茶)、广西六堡茶、湖北老黑茶及陕西黑茶(茯茶)(俗称黑五类)。

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，咖啡碱的刺激作用更能胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。早在《本草纲目》中就有“洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载。

黑茶中的代表普洱茶具有解油腻、的功效。普洱茶是以云南省一定区域内的云叶种晒青茶为原料，由汉族茶农采用特定工艺、经后发酵加工形成的散茶和紧压茶。普洱茶的、降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、酵素分解腰腹部脂肪)。

总体上看，经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)降脂作用要好于还没有开始转化的生茶。生茶功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化，其作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到降脂的。
初级（职业资格五级）

1、经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得毕业。

2、在本职业连续见习工作2年以上。

（符合以上条件其中就可以！）

中级（职业资格四级）

1、取得本职业初级职业资格后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得毕业；

2、取得本职业初级职业资格后，连续从事本职业工作5年以上。

3、取得经劳动行政部门审核认定的，以中级技能为培养目标的中等以上职业学校本职业（专业）毕业。

（符合以上条件其中就可以！）

茶艺师（资格三级）

1、取得本职业中级资格后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业正规培训达规定标准学时数，并取得毕（结）业。

2、取得本职业中级职业资格后，连续从事本职业工作7年以上。

3、取得技工学校或经劳动行政部门审核认证的，以技能为培养目标的高等职业学校本职业（专业）毕业。

4、取得本职业中级职业资格的大专以上本专业或相关专业毕业生，连续从事本职业工作2年以上。

（符合以上条件其中就可以！）